02Jan
深夜的警訊!睡眠呼吸中止症(OSA)影響心血管健康
深夜的警訊!睡眠呼吸中止症(OSA)影響心血管健康
睡眠呼吸中止症(OSA) 不僅僅是一個影響睡眠質量的問題,還可能對心血管健康產生深遠的影響 ‼️ 讓我們一起深入探討睡眠呼吸中止症與心血管健康之間的緊密聯繫~
睡眠呼吸中止症如何影響心血管健康?
- 高血壓的風險增加: 睡眠呼吸中止症(OSA) 與高血壓之間存在密切的關聯。夜間呼吸暫停導致氧氣水平下降,迫使心臟更加努力地工作,可能導致長期的血壓升高。
- 心臟病和中風風險提高: 患有睡眠呼吸中止症(OSA) 的人可能面臨心臟病和中風風險的明顯增加。缺氧和血壓升高可能對心臟和大腦造成損害,增加發生這些致命事件的可能性。
- 不規律的心律:睡眠呼吸中止症(OSA) 可能導致心臟節奏的不規律,增加患心律不整的風險。這可能對心臟的正常運作產生負面影響。
如何保護心血管健康?
- 早期診斷和治療: 如果你懷疑自己有睡眠呼吸中止症(OSA) ,早期的診斷和治療是保護心血管健康的重要一步。通過睡眠檢查確認診斷,並選擇適合的治療方法。
- 定期追蹤: 對於已經被診斷出患有睡眠呼吸中止症(OSA) 的人,定期追蹤是確保治療效果的重要手段。這有助於監控心血管指標,並進行必要的調整。
- 生活方式改變: 改變生活方式對於心血管健康至關重要。保持健康的體重、規律運動、戒煙和限制酒精攝入都是減輕睡眠呼吸中止症(OSA) 對心血管系統的影響最有效的途徑。
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