所以今天要來跟大家聊一下睡覺磨牙有哪些危害，以及如何解決的方法。

睡覺磨牙四大危害的原因：
1.牙齒敏感、牙齒裂掉：長期磨牙會造成牙齒珐瑯質磨耗、牙齒裂掉，甚至嚴重者要進行抽神經根管手術治療。
2.臉型變方、變短：長期磨牙會造成臉部的唇齒高度不夠，所以臉變得越來越方、咀嚼肌越來越強壯，直接影響外型美觀。
3.肌肉酸痛、頭痛、偏頭痛：磨牙會讓咀嚼肌肌肉緊繃酸痛導致腰酸背痛、肩頸酸痛，也會造成經常性的頭痛或偏頭痛。
4.影響睡眠品質：磨牙在睡眠中會有很大的聲音，會干擾自己及枕邊人的睡眠品質。
所以要如何解決呢？
1.大腦異常放電：找睡眠醫師確認是不是大腦的問題，睡眠醫師會做睡眠檢查，就知道是不是因為大腦放電造成磨牙。
2.咬合不穩定：因為牙齒排列不整齊造成咬合不穩定，所以透過牙齒矯正或全口重建的方式把牙齒排整齊，給牙齒穩定的咬合位置，在清醒的時候以及睡著的時候就不會磨牙了，直接可以有效解決磨牙的問題。
如果你有發現自己或家人有磨牙問題，可以去看睡眠醫學科或者專業牙科醫師詢問，早點發現早點預防治療，身體才會長得健康喔。

一定對你有幫助的，若你有牙齒矯正需求，歡迎立即預約，我們將樂於為你提供更完整的服務。

【關於牙醫黑傑克】
大家好，我是你的牙醫黑傑克 隱適美專家 羅士傑醫師，榮獲 Invisalign 隱適美®黑鑽級醫師認證，是業界知名明星御用的矯正醫師。結合全人健康與現代美學觀點，從牙齒排列、咬合穩定、口腔空間、頭肩頸壓力調節、臉部美學比例、以及數位微笑設計多管齊下，透過牙齒矯正協助病患找回健康、美麗與自信。

想了解更多關於牙齒矯正或隱適美大小事，請密切鎖定『牙醫黑傑克』，首播時間：每週四晚上7點，喜歡我的影片，歡迎訂閱、按讚、分享，有任何問題歡迎下方留言。牙醫黑傑克，讓你一手掌握牙齒神奇的奧妙！
現在訂閱！? https://pse.is/JMUGL

►隱適美專家 羅士傑醫師 FB粉絲頁：https://www.facebook.com/Elitedentdrlo/

►嶺先牙醫診所LINE@：@drandylo https://lin.ee/JQcKvCf

►嶺先牙醫診所：https://pse.is/HEXJ8

►IG：andylo77 羅士傑

更多牙醫黑傑克及齒科醫學保健知識影片分享