今天很榮幸邀請到減肥名醫劉才睿醫師，劉醫師是美國哈佛醫學院神經科主治醫師，目前也是臺北醫學大學附設醫院睡眠中心與減重中心的主治醫師（由於學經歷非常顯赫，請大家自行google，通通要寫在這裡可能就沒空間寫其他內容了）。

有些人會把牙齒矯正當成一種減肥的方式，原因是傳統的牙齒矯正戴起來不夠舒適，清理也比較麻煩，會讓人懶得吃太多東西，因此就瘦下來了。但是因為我做的是隱適美矯正，想要靠牙齒不舒服而少吃瘦下來基本上是不太可能的（笑），因此今天特地請來了減重名醫劉才睿醫師，來跟大家聊聊減重的正確觀念。

現代由於飲食和生活習慣改變，肥胖的問題遍及男女老幼

減重只有太晚，沒有太早，不要等到身體出狀況了才想要減重

減重除了飲食、運動之外，還有睡眠也很重要

BMI是很粗糙的指標，只能大略瞭解肥胖情形；在科學減重的領域裡，會針對每個人不同的身體組成，給予不同的改善建議

不論是內科減重或外科減重，第一步都是要先調整自己的生活形態，才能長期維持效果

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【關於隱適美專家 羅士傑醫師】
大家好，我是 隱適美專家 羅士傑醫師，榮獲 Invisalign 隱適美®黑鑽級醫師認證，是業界知名明星御用的矯正醫師。結合全人健康與現代美學觀點，從牙齒排列、咬合穩定、口腔空間、頭肩頸壓力調節、臉部美學比例、以及數位微笑設計多管齊下，透過牙齒矯正協助病患找回健康、美麗與自信。

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